習慣を変えなくては!
去年の四月に商品の搬入時間が変わってから、配達日以外の日はほとんど寝てることが多い。
- 搬入が午前四時、搬入終えたら九時まで寝て保育所へ卸し、卸しがない日は御昼前まで惰眠。
- 目は覚ましたら覚ましたでダラダラ。
- 飯なし又は作らないで、気力が出ない。
- 何食べるかで悩み時間が掛かる。
- 食べたらまた惰眠する。(寒いから特に。)
- だいたい午後三時くらいにちょっとした仕事する。
- 夕食に悩み時間が掛かる。→外食・コンビニになる。
- 本当にしたい事、するべき事ができない・進まない。
- 就寝が午後十一時以降になる。(最悪寝れない。)
最近寒くなってからこの繰り返し。