更新忘れてた、実はワンダーコアを通販で注文して、昨日届いた。 パーツがバラバラで、自分で組み立てる仕様だった。 付属のDVDまだ見てないけど、試しに腹筋運動やってみた、 あ～、なるほど、使う筋肉が腹筋のみに集中できて、いいかも。 腹筋運動って、誰…